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苏公网安备 32031102000486号为帮助学生缓解考前压力，以积极、平稳的心态迎接考试，近日，大彭镇东风小学关工委组织各班开展了以 “从容应考 笑迎挑战” 为主题的考前心理辅导班会活动。此次班会旨在引导学生正确认识考试，掌握科学的心理调适方法，为即将到来的考试做好充分的心理准备。
班会课上，班主任们通过生动有趣的故事、贴近生活的案例，深入浅出地讲解了考试焦虑产生的原因和表现，让同学们直观地认识到适度紧张有助于发挥，但过度焦虑则会影响考试状态。
除了情绪疏导，老师们还为同学们传授了许多实用的心理调节小技巧。从简单的深呼吸放松法，到积极的自我暗示语句，再到合理规划复习时间的方法，同学们纷纷表示受益匪浅。
此次考前心理辅导主题班会的开展，不仅有效缓解了学生的考前压力，更帮助他们树立了正确的考试观和成长观。东风小学关工委将持续关注学生的心理健康，通过多种形式的活动为学生的身心健康保驾护航，助力每一位学子在成长道路上自信前行，从容应对人生中的每一次挑战。