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苏公网安备 32031102000486号当今社会，教师作为学校心理健康教育的主力军和推动者，教师心理健康在心理健康教育中具有重要意义。来自家庭生活、学校工作的双重压力，呈逐渐上升趋势，做好教师压力管理与心理健康教育已然成为当前心理健康教育的一个重要环节。3月18号下午，徐州市教育工会“教师健康校园行”活动在徐州第33中学工会活动室举行，活动特别邀请江苏师大教科院心理系主任、心理咨询师李梅教授，为全体教职工做了一场别开生面的心理专题报告会。
报告会由33中学校长于欣主持，市教育工会办公室王亚平主任亲临指导。
李梅:江苏师大教科院心理系主任、教授、硕士生导师。徐州市13、14届政协委员，中国大学生心理咨询专业委员会委员。注册心理督导师、婚姻家庭咨询师;江苏省心理学会理事;省家教学会理事;徐州市婚姻家庭研究会副主任;鼓楼区法院人民陪审员。
李教授围绕“教师压力管理与情绪调节”，结合一个个鲜活的叙事案例，晓之以理，动之以情， 深入浅出地从“压力管理——理性对待压力、幸福生活源自阳光心态、认识压力、管理压力”等方面具体地阐释了教师压力管理与心理健康教育的方法与策略。
树立阳光心态，要正确认识自己，严于律己、宽以待人;学会合理宣泄，学会自我放松，学会自我激励，学会在工作中寻找快乐，并充分享受生活的乐趣;理性对待压力，学会与问题相处，学会与症状相处等等，这些方法通俗易懂，便于操作，效果明显。为缓解教师的不良情绪，做好压力管理提供了科学的方法。
一个半小时的讲座，李教授用她幽默生动的语言，真诚有效的沟通方式，独特的女性魅力道出了教师的心声与困惑，深深感染了台下的每一位老师，引发了他们的共鸣。
通过此次徐州市教育工会“教师健康校园行”活动——江苏师大李梅教授心理报告会的成功举行，使得教师们收获了很多心理方面的知识， 为教师的身心健康、做好教育教学工作提供了具体的方法与技能，促使他们在平时的教学中能从心理学的角度来理解学生，管理教学，家校沟通;以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工程师”。