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苏公网安备 32031102000486号亲爱的高三毕业生家长：
展信安好，顺遂常安。
2026年高考落下帷幕，历经数载寒窗苦读，孩子们完成了中学学业，即将奔赴崭新的人生征程。此时，温柔的理解、耐心的陪伴、科学的引导，是帮助孩子平稳过渡、从容开启新旅程的关键。在此，给您几点建议：
一是关注身心健康。考生和家长应正确看待高考成绩，高考不是人生唯一的出路。家长要及时关注孩子的心理状态，当孩子出现情绪低落、焦虑烦躁时，请多给予接纳与陪伴，少说教、少指责。鼓励孩子多和家人、朋友沟通倾诉，主动参加体育锻炼，在适度的运动中化解压力、强健体魄。
二是严守防溺水底线。请牢记防溺水“六不准”原则：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长、老师监护的情况下游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到陌生、危险水域游泳；不准盲目下水施救。出门在外的家长请叮嘱孩子一定要远离危险水域。
三是注意出行安全。请引导孩子自觉遵守交通规则，文明通行、不闯红灯、不横穿马路。不乘坐无证超载车辆，骑行电动车规范佩戴头盔，杜绝各类危险出行行为。不要和陌生人搭伴出游，外出游玩要将详细行程告知家人。
四是健康文明上网。请引导孩子健康理性上网，合理管控上网时长，杜绝沉迷游戏、短视频。不结交陌生网友、不私自线下赴约，谨防网络诈骗与侵害。
五是拒绝欺凌暴力。引导学会正确处理矛盾冲突，拒绝欺凌行为，不做受害者、不做欺凌者、不做附和者和冷眼旁观者。家长要主动给孩子讲解法律知识，提醒孩子要注重自我保护，杜绝斗殴、滋事等违法违规行为。
六是注意兼职安全。高考结束后，部分高中毕业生会选择兼职、实习等方式，充实自我、积累经验。要加强自我保护，警惕用工陷阱，防止“黑中介”诈骗，不轻信网络上的兼职广告，事先了解实践单位的情况，与实践单位明确有关法律事项，谨防纠纷。
衷心祝愿每位毕业生：前程似锦，未来可期!
祝愿每个家庭：顺遂安康，喜乐常伴!
徐州市家长学校总校
2026年6月9日